mY SmaLL FunTasTiC WoRLd…

Malam ini gw nonton Apprentice sambil mangku lapy gw… emang siy salah satu acara tv yang gw suka adalah Apprentice karna ketika nonton gw bukan hanya melihat dari segi entertainment aja dengan hanya menikmati sajian yang disediakan tapi gw coba tuk melihat dari sisi yang berbeda, gw melihat dari sisi education nya . Selama ini gw mang belum pernah berada di lingkungan kerja yang professional dan penuh dengan persaingan, maklumlah setelah menyelesaikan s1 blom sempet merasakan dunia kerja gw langsung terbang ke Malaysia untuk ambil Master, dan saat ini gw sedang menunggu panggilan tuk sidang tesis gw. Dengan menonton Apprentice gw jadi tau begitulah kehidupan dunia kerja yang sesungguhnya, saling menjatuhkan, bersaing, sikut menyikut, penuh dengan trik dan intrik.

Bayangin deh ketika menjalankan tugas yang dikasi mereka terlihat akrab dan kompak banget eeehhhh.. giliran kelompok mereka kalah langsung pada saling menyalahkan dan ketua kelompoknya mencari siapa orang yang bisa disalahin dan yang bakal di bawa tuk menghadap Donald Trump… ketika berada di depan Donald Trump masing-masing saling membela diri dan mencoba mencari orang untuk disalahkan, kadang orang yang disalahkan itu orang yang paling deket dengan dia juga. Yang paling seru setiap berada di ruangan Donald trump pasti selalu terjadi perdebatan sengit.. serem banget ga siy.. tapi itulah yang menarik… dengan melihat situasi seperti itu gw jadi bisa belajar tuk menyiapkan diri gw nanti ketika bekerja, gw jadi bisa lebih waspada terhadap sekeliling gw, dan sebisa mungkin gw akan coba tuk ga membuat kesalahan yang bisa dijadikan alasan tuk menjatuhkan gw.

Banyak juga siy hal yang bisa gw pelajari ketika nonton appreantice. Misalnya ketika gw nonton episode yang memberikan tugas untuk mengadakan sebuah event, gw jadi tau apa aja yang harus dilakukan tuk membuat sukses sebuah event dengan melihat siapa aja yang mereka hubungi, apa aja yang mereka lakuin, gmana cara mereka agar menarik orang tuk datang ke event tersebut. Acara dan hiburan apa yang ditampilkan dalam event tersebut dll.. dan yang paling terpenting cara mereka saling bekerjasama dalam menyelenggarakan event tersebut, bagaimana mereka saling berbagi tugas dan tanggungjawab.

Ketika menonton episode yang mengharuskan mereka menjual suatu produk gw jadi tau apa siy yang harus dilakukan biar orang tertarik tuk membeli produk tersebut. Produk seperti apa siy yang banyak di minati oleh orang-orang. Promosi-promosi seperti apa yang bisa diberikan agar produk tersebut bisa laku dan laris…

Episode yang paling gw suka n paling gw inget iaitu di appreantice 2 yang luck jadi pemenangnya. Di episode ini mereka diberi tugas tuk membuat iklan suatu produk.. Ketika itu mereka disuruh buat iklan levi’s. Salah satu kelompok menggunakan model profesioanl yang cantik dan ganteng untuk memperagakan levi’s dengan mengambil gambar model tersebut dari sisi depan dan dengan gaya yang keren.. Sedangkan kelompok yang lainnya menjadikan anggota-anggota mereka sendiri sebagai model dari iklan levi’s tersebut dan mengambil foto dari bagian belakang dan depan, alhasil kelompok inilah yang menjadi pemenangnya… Tadinya gw pikir kelompok pertama yang menang karna modelnya keren dengan gaya yang keren juga, ternyata gw salah. Setelah gw tau alasan mereka menang gw jadi tau ga selamanya iklan harus dengan model yang cantik yang penting gmana iklan yang dibuat itu menyentuh pasar, gw jadi tau gmana caranya tuk membuat suatu iklan yang menarik, apa yang harus diketahui dari suatu produk agar iklan tersebut memang benar-benar mewakili produk tersebut.

Kelompok yang menang dikarnakan mereka menjual diri mereka sebagai orang biasa.. mereka menunjukkan kepada setiap orang seolah mengatakan “Hey everybody can wear levi’s. U don’t have to be handsome or pretty to wear levi’s. U don’t have to have perfect body to wear levi’s because levi’s make u looks handsome and pretty , and also make u’r body looks perfect”. Huehe.. coba dey bayangin!.. sebelumnya gw mana berfikir hal seperti itu. Dan satu lagi keunggulan mereka karna menampilkan dari sisi belakang.. well that because what levi’s sale is that levi’s make your booty looks great when U wear levi’s whoever U are hueheheh….

Hmm.. emang siyyy.. gw Cuma tau secara teori ajah, tapi setidaknya gw harap itu semua menjadi gambaran tuk gw nanti ketika gw mulai bener-bener terjun ke dunia kerja, dengan begitu gw berharapa nantinya gw akan lebih siap ketika gw harus berhadapan dengan hal-hal seperti itu…

Almost setiap cewe pasti pengen punya body yang keren n langsing begitu juga gw. Walau secara teori da gape tapi ternyata prakteknya susah banget yahh.. alhasil sampe sekarang berat bukan nya berkurang malah makin nambah aja.. hiks..

Begitu banyaknya orang yang pengen punya badan yang kurus, langsing, dan singset (taela da kaya iklan jamu ), sehingga hampir di semua media yang gw baca ada aja yang mengulas tentang cara-cara menurunkan berat badan

di sebuah majalah yang gw baca.. hmm.. majalah apa yah??… di tulis berbagai macam diet

- Diet rendah kalori tinggi protein yang katanya kalau mau diet cara ini harus benar-benar fit, terutama ginjal dan lever. kalo ga organ tubuh malah akan makin terbebani dan kondisi tubuh justru melemah. Diet cara cara ini banyak mengonsumsi protein, seperti daging atau telur.

- Diet rendah kalori rendah lemak dimana Orang dengan diet seperti ini harus pintar-pintar menghitung asupan kalori. enak nya siyy bisa makan semua jenis makanan tapi kalori dan lemaknya dikurangi. tapi cape juga siyyy kalo tiap mau masukin makanan ke mulut kudu mikir dulu brapa kalori n lemak yang bakal di konsumsi..Diet kaya gini mang rada takes time lah jenis paling-paling dua kilogram sebulan. tapi kalau dilakukan secara konsisten hasilnya memuaskan juga siyy..

- Diet rendah kalori tinggi lemak dan protein, dimana diet ini mengurangi karbohidrat sperti mengurangi makan nasi tau malah ga sama sekali.

- Truss.. Food Combining yang mengatur pola makan yang. Misalnya, makan pagi dengan buah-buahan atau susu kedelai, lalu siang dengan nasi tiga sendok dipadu sayur mayur dan tempe-tahu. Makan malam, karbohidrat juga dikurangi. Meski bisa menurunkan berat badan cukup lumayan, sampai sekitar lima kilogram sebulan tapi kyana cara ini mayan rada susah deh.. (menurut gw siyy..)

resep langsing yang gw baca dari tabloid nova:
1. Campur air dari satu jeruk limau dengan 1 sendok madu dan segelas air, kemudian aduk dan minum segelas setiap pagi.
2. Campur 3 sendok teh air jeruk limau, 1/4 sendok teh bubuk lada hitam, 1 sendok teh madu, dan 1 cangkir air. Aduk jadi satu dan minumlah setiap hari segelas selama 3 bulan.
3. Campur 1 sendok teh air jeruk limau dan 1 gelas air, aduk jadi satu, minum setiap malam.
4. Makan sebuah tomat sebelum sarapan pagi.

pas lagi browsing di internet sempet juga kebaca rahasia langsingnya 10 selebritis dunia :

Jennifer Garner: Pacar Ben Affleck ternyata memiliki gaya makan sering namun dengan porsi terbatas. Jennifer bisa makan enam kali dalam sehari, namun porsi yang dimakan benar-benar rendah lemak tetapi tinggi protein. Ia percaya protein yang cukup bisa memberi kekuatan bagi tubuh lebih cepat ketimbang karbohidrat atau lemak.

Jennifer Aniston: mantan istri aktor ganteng Brad Pitt ini hanya mengandalkan makan siang sepiring salad hijau dengan kacang-kacangan, kalkun, keju dengan saus lemon. Jennifer mengurangi konsumsi roti putih yang kaya dengan karbohidrat. Bila perutnya masih terasa lapar, ia juga mengandalkan buah-buahan yang kaya air seperti semangka atau melon.

Heather Locklear: Bintang film yang juga istri gitaris Ricky Sambora ini tidak terlalu itung-itungan dalam soal makan. Ia mengaku makan apa saja, namun dengan porsi yang kecil. Bahkan sejak lama ia sudah mengurangi konsumsi roti dan daging. Heather merasakan kunci dari kecantikan dan keindahan tubuhnya terpancar karena kebiasaan sehatnya, yaitu istirahat cukup. Baginya, tidur malam yang cukup dapat mengendalikan tubuh mengonsumsi makanan berlebih. Karena tidur yang cukup membuat tubuh terasa nyaman.

Neve Campbell: Berbeda dengan selebriti lainnya, bintang Neve Campbell menilai kelangsingan tubuhnya terjaga berkat pikiran positif yang dimilikinya. Pikiran positifnya bisa mengendalikan tubuh untuk tidak mengonsumsi makanan berlebihan dan hanya makan makanan yang diperlukan tubuh. Katanya, hidup adalah pengalaman belajar, petiklah hikmahnya untuk hidup yang lebih baik.

Meg Ryan: Bintang Sleeples in Seattle ini lebih suka melakukan meditasi dan beryoga untuk menjaga kelangsingan tubuhnya. Katanya, efek dari meditasi dan yoga, tidak saja mengontrol emosinya tetapi keinginannya untuk makan berlebihan. Hasilnya memang bisa ditembak, meski usianya sudah kepala 5, bentuk tubuhnya tetap indah seperti saat berusia 20 tahun.

Elizabeth Hurley: Model papan atas ini meski sudah jadi ibu tetap terlihat seksi. Rahasianya adalah minum sedikitnya enam cangkir sup watercress setiap hari, terutama jika ia sedang ingin menurunkan berat badan. Pilihannya pada panganan sup karena kalorinya yang rendah, namun penuh vitamin. Selain itu, sayuran yang ada di dalamnya baik untuk membersihkan ususnya. Kate Hudson : Bintang muda ini sangat mengandalkan ramuan andalan buatan sang ibu yang juga aktris Goldie Hawn, yakni minuman shake yang terbuat dari peterseli, lada, seledri dan sayur-sayuran hijau. Hasilnya? Lihatlah ibu dan anak ini tetap memikat dan langsing!

Gwyneth Paltrow: Bintang berbakat yang istri vokalis band Coldplay, Chris Martin ini rajin makan pepaya dan buah yang melancarkan pencernaan seperti asparagus dan mentimun. Dia juga rajin minum teh bancha-twig dan selalu membawanya dalam termos saat bepergian

Brooke Shields: Mantan istri bintang tenis Andre Agassi ini rajin mengonsumsi minuman herbal dan suplemen yang mengandung herbal. Minuman herbal yang rutin dikonsumsi setiap hari itu dipercaya mampu meningkatkan kekebalan dan kebugaran tubuh. Selain itu, dampak lainnya yang membuat senang pasangan selebritis ini adalah bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Catherine Zeta-Jones: Si cantik dari Wales dan istri aktor Michael Douglas ini membuka resep rahasia yaitu minum 25 mililiter air untuk setiap pon (0,45 kg) berat badan Anda. Dengan itu saja, Zeta mampu menghilangkan lima pon (2,27 kg) berat badan dalam seminggu. Air rupanya “mengenyangkan” sehingga ia tak tergoda makan jika tak benar-benar lapar.

Di Republika yang biasanya disi dengan berita-berita politik ada juga yang mengulas tentang menurunkan berat badan yang mengatakan bahwa untuk menurunkan berat badan sebenarnya tidaklah terlalu sulit (masa siyy…). Serta menuliskan juga beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan sehingga bisa ideal, yaitu sebagai berikut :

1. Kurangilah mengonsumsi minuman yang banyak mengandung kafein, terutama adalah kopi. Sebab kafein dapat menimbulkan nasfu makan. Lebih baik, perbanyaklah minum air putih karena lebih menyehatkan dibandingkan kopi.

2. Makanlah dalam porsi yang sedikit. Lebih baik makan lima kali sehari tapi porsinya sedikit, daripada makan tiga kali tapi porsinya besar. Sebab makan dalam porsi besar akan merangsang untuk terus makan.

3. Jika ingin makan camilan, pilihlah makanan yang menyehatkan, seperti buah, yoghurt buah, atau jus. Hindarilah camilan berupa manakan yang manis atau mengandung banyak lemak.

4. Hentikan makan tiga jam sebelum tidur. Ini untuki memberi kesempatan makanan yang masuk diproses dan diurai di pencernaan. Jika Anda langsung tidur begitu usai makan besar, maka tidur tidak akan nyaman. Lebih dari itu, tidak ada kesempatan untuk membakar makanan tersebut.

5. Kebanyakan wanita timbul nafsu makanannya justru pada saat kondisi emosinya sedang tidak stabil, seperti stres, kecewa, atau sedih. Pada saat seperti itu, kendalikanlah keinginan untuk makan. Tapi jika tidak bisa dikontrol, maka makanlah makanan ringan yang menyehatkan seperti buah atau jus buah.

6. Penuhilah kebutuhan untuk istirahat dan tidur yang cukup. Sebab banyak orang justru timbul nafsu makannya ketika dia kurang istirahat atau tidur, atau dalam kondisi tubuh yang lelah.

7. Lakukanlah olahraga secara teratur. Olahraga akan membuat tubuh menjadi bugar dan membakar lemak. Lebih dari itu, olahraga akan memberi energi untuk menyelesaikan setiap aktivitas. Lakukanlah olahraga setiap hari selama sekitar 20 menit. Beberapa jenis olahraga yang dianjurkan seperti jogging, dan renang. Olahraga di pagi hari ini akan membantu membakar lemak yang tersimpan.

Selain dari media yang gw baca banyak juga saran temen2 gw tuk bisa bikin badan langsing. ada yang bilang minum air asem jawa, ada juga yang nyuruh minum air jeruk nipis tiap pagi, ada yang nyaranin jangan makan nasi makan kentang aja.. yah segala macam lah

Untuk orang yang emang niat banget tuk diet, apapun diet yang mereka lakukan kalau emang bersungguh-sungguh gw yakin pasti bisa sukses n mendapatkan tubuh yang sesuai dengan idaman.. Jujur siy kalo gw pribadi walaupun baca berbagai macam teori tentang diet tapi tuk pengamalannya kurang bersungguh-sungguh.. yah siapa tau hasil bacaan yang gw kasi tau tadi bisa bikin pembaca yang lain berhasil dalam dietnya.. Chayooo…..

Hari ni sambil nyelesain tugas kantor gw chat lagi dengan temen gw, dia masiy menceritakan tentang cowo yang sama… pada akhirnya dia jadi ngerasa ga enak sendiri sama gw n takut gw bosen karna topic nya selalu about him, walaupun gw sendiri sebenarnya ga pernah merasa keberatan mendengar semua curhatnya yang selalu menceritakan tentang cowo yang itu-itu juga. Dia menceritakan tentang kebahagian dan kebimbangan nya terhadap tuh cowo, gmana prasaan dia yang ga pernah dapat kepastian tapi juga ga brani tuk minta kepastain, sesekali terselip nada kepasrahan dan keputusasaannya.

Beberapa hari lalu temen waktu kul s1 dulu yang tinggal di Jambi dan da bertahun-tahun ga ketemu tiba-tiba nanyain nomor hp gw ke salah seorang temen gw yang juga temen dia, akhirnya gw duluan yang hubungi dia tuk menanyakan kabar n melepas kangen.. setelah bersapa-sapa ria akhirnya dia curhat tentang cowonya yang sekarang sudah putus, dia cerita tentang semua perasaannya, gmana sakit, kecewa dan merasa dibohongin.

Temen gw yang laen nya juga selalu curhat ke gw setiap ada masalah. Sampe dia bilang gw tong sampah (ga sopan dasar..) karna gw selalu siap untuk menampung uneg-unegnya. Walau dia stay di Timur Tengah ga menghalangi dia tuk curhat ke gw tentang masalah-masalahnya. Walaupun sering chat tapi tetep aja telpon juga, kadang suka ga tega siy pulsanya habis tuk curhat sama gw hehehe

Ada lagi sobat gw yang slalu menceritakan tentang tesisnya, temen-temennya and mostly tentang pasangannya, bagaimana dia merasa beruntung memiliki pasangan seperti dia, kebahagiannya, tapi sering juga ngomel sendiri nyeritain pasangan nya yang jenius tapi rada aneh… hmmm.. walau sebenernya menurut gw siyy biasa aja ga aneh2 amat hahaha..

Curhat yang paling tekor adalah curhat dari adek gw karna ngabisin pulsa hehehehe… payah niy emang mau curhat ga modal mana diajak chat ga mau, alhasil gw yang harus telpon dia ke Indonesia dari Malaysia

Masiy banyak lagi curhat-curhat lain yang gw denger dari orang-orang sekeliling gw, baik dari teman maupun keluarga tentang pasangan masing-masing, kuliah, kerjaan, teman dll.. setelah mereka puas curhat biasanya selalu diakhiri kalimat “Makasih ya da dengerin curhat gw”. Gw bisa merasakan kelegaan yang mereka rasakan walau gw hanya mendengarkan aja tanpa memberikan komentar apa-apa. Gw coba tuk memperhatikan dan mendengarkan apa yang mereka ceritakan tanpa memberikan penilaian salah atau benar, kadang gw coba tuk memberikan dukungan, empati, saran dan alterntif-alternatif lain untuk menyelesaikan masalahnya tanpa mengharuskan mereka tuk mengikuti apa yang gw saranin, karna gw ngerasa Cuma mereka sendiri yang tau keputusan apa yang terbaik untuk dirinya.

Terkadang ketika curhat mereka suka minta maaf ke gw krna takut gw merasa bosen.. Padahal apapun yang mereka curhatin gw ga pernah ngrasa bosen tuk mendengarnya walau kadang selalu topic yang sama. Gw ngerasa mungkin kalau gw jadi mereka, gw pun juga akan seperti itu. Sebenarnya gw juga seneng kalau ada orang yang curhat ke gw karna gw merasa terhormat menjadi orang yang mereka percayai dan secara ga langsung mereka memberikan pelajaran kepada gw tentang kehidupan. Mereka membuat gw merasa kuat tuk meghadapi masalah gw karna gw tau di dunia ini semua orang punya masalah dan ceritanya masing-masing bukan gw aja yang punya masalah, kalau orang lain bisa menghadapi masalahnya gw jg pasti bisa. Mereka membuat gw tau apa yang harus gw lakukan ketika gw sedang menghadapi masalah, krna dengan memberikan masukan dan solusi kepada mereka secara ga langsung itu juga memberikan solusi kepada masalah gw. Mereka memberikan pengalaman-pengalaman baru kepada gw tanpa gw harus mengalamin nya sendiri. Mereka membantu gw tuk menjadi orang yang bisa selalu berfikir positif karna dengan memberikan semangat, dukungan, pandangan yang positif pada mereka secara ga langsung itu mempengaruhi gw tuk bisa selalu positif.

Dengan menjadikan gw tempat curhat, Mereka menjadikan gw orang yang lebih positip, lebih kuat, lebih tabah dan lebih baik dari sebelumnya. Kedengerannya rada aneh tapi setidaknya itulah yang gw rasain… dengan menjadi pendengar yang baik dari orang-orang sekeliling gw seharusnya bukan mereka yang berterimakasih karna da di denger curhatnya tapi gw lah yang seharusnya berterimakasih karna sudah dipercaya tuk mendengar curhat mereka, di percaya untuk melihat serta merasakan kehidupan dan perasaan mereka.. dan yang terpenting mereka mengajari gw tentang makna dan arti kehidupan… Thanks guys.. lup u guys.. Mmuuaachhh…

“>

Sambil nyelesain master di ukm gw juga kerja di tempat pengiriman barang Mandiri Sejahtera tapi karna kul gw da selesai (huff..finally..) soon gw bakal resign n back 4 gud to my habitat (only god know howmuch i’m gona miss MS )

Mungkin temen-temen yang tinggal di Malaysia suka bingung.. Gimana siy mo kirim barang ke Indonesia.. pa lagi yang mang mau back for good.. hwealaa.. mau di tinggal sayang da beli mahal-mahal tapi kalo di bawa bisa over bagage deyy… blum lagi kalo balik nya naek air asia yang cuma dapet jatah 15kg.

Gw coba nawarin solusi kepada temen-temen yang mau ngirim barang ke indonesia… bisa aja siyy pake pos office atau DHL tapi harganya tuh selangit mahal banget.. gw denger2 siy kalo pake DHL sekilonya bisa sampe sekita RM.70 bayangin deh kalo mo kirim 10kg aja bisa abis skitar RM.700 (gdubrakk..) weisstt… mahal bgt kan, tapi emang siy nyampenya lebih cepat.. gw saranin kalo mang mo kirim ga berat2 bgt n pengen cepet sampe ya sebaiknya mang pake DHL. Tapiii.. kalo barang nya banyak dan mang ga buru-buru banget gw siyy very.. very.. recomanded pake Mandiri Sejahtera deh..Bukana mo promosi loh.. (skalian kali yaa.. ).

Mungkin gw harus kenalin sedikit tentang MS cargo ini. Ms cargo tuh perusahaan pengiriman barang yang sistem nya door to door. Jadi untuk kirim barang lo ga usah repot-repot nganterin barang. krna hanya dengan telpon nti petugasnya datang ke tempat lo lengkap dengan membawa timbangan, buku resit, spidol dll.. kalo gada kotak lo bisa skalian minta di bawain kotak sama petugas dan enak nya lagi kalo barang lo blon di packing petugas juga bisa sklian packingin barang di tempat setelah itu barang nya nti di antar langsung ke alamat tujuan di Indonesia. Untuk informasi lebih lengkap bisa buka site nya di www.mscargo.com

Harganya reasonable banget deh.. misalnya tuk harga pengiriman barang ke daerah Jabotabek tuh untuk laut RM.7.50 dan udara RM 10 dan tuk para pelajar yang mo ngirim buku-buku ada discount khusus loh…

Minimal pengiriman itu 10kg jadi cocok banget buat yang barangnya banyak n berat, bahkan MS cargo ini juga ngelayanin pindahan rumah dari Malaysia ke Indonesia..soo.. buat yang mo pindahan rumah dari Malaysia ke Indonesia ga perlu bingung deh, tinggal telpon n buat appointment Kru MS cargo bakal dateng tuk nge pack smua barang n prabot trus di kirim langsung ke alamat di Indonesia. Emang siy klemahan MS cargo ga kaya DHL yang dua hari bisa sampai. Kalo pengiriman melalui udara paling lama 2 minggu sampai sedang untuk pengiriman laut paling lama satu bulan…

Hmm.. pa lagi yahh.. oh ya tuk keamanan bisa di jamin kok, krna selama ini alhamdulliah aman-aman aja. kalo pun nti ada something happen pihak MS cargo akan mengganti barang tersebut sesuai dengan ketentuan yang berlaku….

Kayanya keterangan gw da cukup komplit dehh… kalo masiy pengen tau lebih banyak once again seperti yang gw bilang tadi bisa diliat di site nya disini

Gw harap smoga ini bisa ngbantu temen-temen. setidak nya bisa menjadi alternatif lain tuk temen2 yang akan mngirimkan barang ke indonesia dari Malaysia..